HIIT
- Prix ordinaire
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- Prix unitaire
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Entraîneur: Marie-Pier, Entraineure certifiée
Cours étape 4 : entraînement avec impact et sauts à partir de 12 semaines après un accouchement vaginal et césarienne.
Notre programme HIIT vous permet d'augmenter votre masse musculaire. Ce programme spécialisé en circuit de 45 minutes accélère votre métabolisme. Avec une attention personnelle et des conseils de notre entraîneur dynamique, vous pouvez être en confiance de maximiser vos 45 minutes d'entraînement et de vous garder motivé !
Les bienfaits du programme :
• Niveau d'énergie accumulée
• Amélioration du tonus musculaire
• Meilleure santé globale
Plusieurs thématiques :
• Bootcamp
• AMRAP
• TABATA
- Durée : 45 minutes
- Horaire : Vendredi 10h
- Lieu : au centre (1481 rue Roberval)
- Session : 8 semaines
- Prix : 176,00$+tx Obtenez 10% de rabais lorsque vous êtes membre!
Rejoignez le groupe Facebook : Participantes au cours de groupe Douceurs et petits poids une fois votre inscription faite.
Vous serrez accepté dans le groupe quelques jours avant le début de la séance.
*Pas de cours de HIIT pour cette session
*Pour les cours de soir, rentrez par la porte secondaire (gauche de la principale) à l'heure de votre cours.
*Les règlementations du gouvernement en vigueur lors de la session devront être respectées
* * En cas de restrictions du gouvernement, les cours seront donnés en ligne, aucun remboursement ne sera émis.
*** Si vous avez des questions, consultez notre FAQ